Nu har jag lite bråttom eftersom jag ska till skolan, men jag vill ändå berätta hur träningen gick. Den gick inget vidare. Tänk vad en förkylning kan ta ner på prestationer. 3*10 knäböj på 50kg kändes tungt, fastän jag vet att jag brukar klara det galant + ännu mera vikter. När jag gjorde situps var jag trött redan efter 30 st. Det gäller nog att ta det försiktigt om man känner sig krasslig.
jo! vet hur det känns! Du körde ju 13 reps på 70kg (eller va de mer?) när jag passade åt dig en gång :oo ! Annars! jag försökte ringa dig idag! jag kommer ti helsingfors den 8.10! kommer fara på byggmässan fredag. sedan fitnessexpo lördag å kanske söndag! Du kommer med på fitnessexpo?!(fitnessexpo.fi) Så jag tänkte förvarna dig att din soffa e tyvärr upptagen den häljen :D
SvaraRaderaJo de kändes nog stor skillnad från den gången:) De låter roligt om ja får besök! O fitnessexpo låter intressant så ja hänger gärna på. Soffan e din då! :D
SvaraRadera