Det är inte ofta som man kan ligga i vardagsrummet och sola!:)
fredagen den 1:e april 2011
Ensam hemma
Jonas har farit iväg på bortamatch vilket betyder att jag ska vara ensam i två dagar, men jag börjar vara van vid det här laget. Under tiden ska jag passa på att sola, gå i butiker och plugga. Jag har nu börjat läsa min doktorsavhandling som handlar om bäckenproblem efter graviditet och hur man kan undvika dessa genom stabilitetsträning. Intressant!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Vet att detta inlägg är gammalt, men måste ändå fråga dig om tips.
SvaraRaderaHar googlat efter fler som har bäckenbotten-problem efter graviditeten men inte hittat så mycket som stämmer på mig.
För det konstiga är att jag inte hade foglossning eller besvär under graviditeten, men det har kommit nu.
Var igår hos en sjukgymnast och fick ett stödbälte och olika övningar som ska stärka bål och bäcken.
Men funderar bara på om du kom fram till något under din avhandling som rör just hur man kan få problem efter när man inte hade det under graviditeten.
Väldigt mysig och träningsmotiverande blogg du har annars, kommer definitivt titta in här då och då igen, när jag får börja träna mer ordentligt. För nu behöver jag inte läskas av träningssuget när jag inte får.
MVH Malin
Okej. Avhandlingen jag skrev om berörde enbart träningen efter och före graviditeten, så tyvärr kan jag inte förklara hur dina problem uppstått först efteråt. Eftersom jag inte har egna barn har jag heller inga egna erfarenheter, så tyvärr!:(
SvaraRaderaMen det jag vet är att du ska träna bäckenbotten och de inre magmusklerna genom stabilitetsträning. Så fortsätt med övningarna du fått så ska vi hoppas att det ordnar upp sig!:)
Lycka till!