Gröten med ett ägg och sojamjölk är tillbaka på frukostbordet. Efter en 3 månaders paus smakar den bättre än någonsin! Nu kallar jobbet och sedan blir det en lättare träning. Ha en bra dag!
Svarar till er båda. Jag väljer sojamjölk eftersom jag tycker det är mycket godare än vanlig mjölk till gröten. Det ger en krämig och mjuk smak. Det går lika bra med vanlig mjölk om man föredrar det:)
1,Jag har nyligen börjat träna Zumba, efter ca en timmas pass så blir jag svettig men det känns inte nånstans. Hjälper de nåt eller tränar jag i onödan ? 2,Finns det nån chans att gå ner typ 1-2 kg på 3 veckor ? 3, Jag är väldigt kräsen så jag måste äta pasta och sånt men har bytt till fullkornspasta. Är det bättre eller borde jag skippa pastan totalt.
1. Zumba är en super bra träningsform om man ger gärnet! Det är dessutom roligt så fortsätt med det! 2. Ja, om man ligger på ett kcal-underskott på 500kcal/dag går man ner ungefär 1,5kg på 3 veckor. Dessutom om man tidigare ätit myclet kolhydrater och skär ner på dem kan man den första veckan gå ner mera än ½g eftersom mycket vätska avlägsnas från kroppen. 3. Jag tycker fullkornspasta är bättre än ljus pasta. Men se till att äta det på rätt tidpunkt, målet efter en träning.
Varför har du haft uppehåll i tre månader från denna frukost? nyfiken!
SvaraRaderaJag har inte ätit den under deffen. Då åt jag omelett/äggröra + en skiva bröd. Men nu när jag börjat bygga upp mig igen är det gröt som gäller!;)
RaderaVarför väljer du sojamjölk över vanlig mjölk? Är det för att det är mindre fett eller av annan anledning? :)
SvaraRaderaVarför just sova mjölk? Är det bättre än tex laktosfri mjölk eller vanlig mjölk?
SvaraRaderaSvarar till er båda. Jag väljer sojamjölk eftersom jag tycker det är mycket godare än vanlig mjölk till gröten. Det ger en krämig och mjuk smak. Det går lika bra med vanlig mjölk om man föredrar det:)
RaderaHej ! Jag har några frågor till dig :)
SvaraRadera1,Jag har nyligen börjat träna Zumba, efter ca en timmas pass så blir jag svettig men det känns inte nånstans. Hjälper de nåt eller tränar jag i onödan ?
2,Finns det nån chans att gå ner typ 1-2 kg på 3 veckor ?
3, Jag är väldigt kräsen så jag måste äta pasta och sånt men har bytt till fullkornspasta. Är det bättre eller borde jag skippa pastan totalt.
Hej!
Radera1. Zumba är en super bra träningsform om man ger gärnet! Det är dessutom roligt så fortsätt med det!
2. Ja, om man ligger på ett kcal-underskott på 500kcal/dag går man ner ungefär 1,5kg på 3 veckor. Dessutom om man tidigare ätit myclet kolhydrater och skär ner på dem kan man den första veckan gå ner mera än ½g eftersom mycket vätska avlägsnas från kroppen.
3. Jag tycker fullkornspasta är bättre än ljus pasta. Men se till att äta det på rätt tidpunkt, målet efter en träning.
Ibland saknar jag verkligen den där gröten =)
SvaraRaderaUnderbart god!:)
Radera